PRESENTATION

Définition :

Le terme « chakra » provient du sanscrit et signifie roue. Les chakras sont des centres énergétiques. Chaque chakra présente une correspondance avec :

• une couleur : les couleurs de l’arc en ciel, rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo, violet
• un élément : eau, feu, terre, métal, bois
• une fonction physique : glandes, organes, os
• une fonction psychique : émotions
• une note de musique
• un mantra

Combien y-at-il de Chakras ?

Les chakras sont au nombre de 7.

Le premier chakra

Il est appelé chakra racine (Muladara en sanscrit : « racine »). Il est en lien avec l’énergie tellurique. Ce chakra est le siège de la kundali (réservoir inépuisable d’énergie).
Il correspond au corps physique ou énergétique. Le corps physique permet la communication avec le monde matériel.

• localisation : base de la colonne vertébrale, il s’ouvre vers le bas. Correspondance avec un point situé au creux de la voûte plantaire.
• couleur : rouge
• élément : Terre
• fonction physique : os, dents, ongles, anus, rectum, gros intestin, prostate, jambes, pieds, chevilles...
• hormone : adrénaline, noradrénaline (glandes surrénales)
• fonction psychique : peur et courage
• sens: odorat
• note de musique : do
• équilibre : vitalité physique, sensation d’être bien ancré, sécurité, confiance, courage
• déséquilibre : peu de résistance (physique et psychologique), insécurité, peur, possessivité, matérialisme, sentiment d’être vite débordé(e)

Le second chakra

Il est appelé chakra sacré (Svadhishtana en sanscrit : « siège du soi »). Il correspond au corps émotionnel ou de désir.
Il est le centre des énergies sexuelles, des forces créatrices (naissance d’une nouvelle vie).
Nos rapports avec autrui sont très marqués par ce second centre.

• localisation : à mi-distance entre nombril et pubis
• couleur : orange
• élément : eau
• fonction physique : bassin, vessie, organes génitaux et leurs sécrétions, rein gauche, sang, lymphe
• fonction psychique : paix, CONFIANCE EN SOI
• sens : goût
• note de musique : ré
• personnage intérieur : Enfant Intérieur
• équilibre : ouverture aux autres, plus particulièrement face aux personnes de sexe opposé, sentiments spontanés, sexualité harmonieuse
• déséquilibre : manque de sensibilité, mélancolie, peur de l’inconnu, froideur sexuelle

Le troisième chakra

C’est le plexus solaire (Manipura en sanscrit : « cité des joyaux »). Il correspond au corps mental. C’est le siège du soi (de la personnalité).

• localisation : au milieu du corps, à mi chemin entre le nombril et l’extrémité inférieure du sternum
• couleur : jaune
• élément : feu
• fonction physique : cavité abdominale, estomac, foie, vésicule biliaire, rein droit, peau, yeux, régulation de la température du corps
• fonction psychique : contrôle la « digestion » de nos pensées
• sens : vision
• note de musique : mi
• personnage intérieur : Adolescent Intérieur, Homme Intérieur
• équilibre : foi en soi, indépendance, volonté affirmée
• déséquilibre : troubles digestifs, la personne a des difficultés à trouver sa place dans la vie, à s’affirmer (dire NON)

Le quatrième chakra

Il est appelé chakra du cœur (Anahata en sanscrit : « libre de la contrainte »).

• localisation : au milieu de la poitrine
• couleur : vert
• élément : air
• fonction physique : cage thoracique, mains, thymus et ses sécrétions
• fonction psychique : polarités amour-tristesse, Amour de soi
• sens : toucher
• note de musique : fa
• personnage intérieur : Femme Intérieure
• équilibre : amour de soi qui tendra vers « l’amour universel », détachement, équilibre entre le physique et le psychisme
• déséquilibre : égoïsme, indifférence, froideur, dépendance de l’amour de l’autre, possessivité

Le cinquième chakra

Il est appelé chakra de la gorge (Vishudda en sanscrit : « pureté »). Il correspond au corps causal ou de béatitude.

• localisation : gorge, à hauteur du larynx, trachée, oesophage, poumons, cou, appareil vocal, nuque et mâchoires.
• couleur : bleu
• élément : éther
• fonction physique
• hormone : thyroxine
• fonction psychique : dépasser le jugement pour accéder au discernement, écoute
• sens : ouïe
• note de musique : sol
• personnage intérieur : Parent Intérieur
• équilibre : facultés de communication, d’expression, créativité, écoute
• déséquilibre : difficultés d’expression des émotions, des pensées, des besoins pouvant se traduire par de la timidité, un bégaiement, peur du changement (travail, ville…)

Le sixième chakra

C’est le 3ème œil (Ajna en sanscrit : « commande », « percevoir ou diriger »). Il correspond au corps éthérique ou bouddhique.

• localisation : sur le front à 2 ou 3 largeurs de doigts au dessus de la racine du nez
• couleur : indigo
• élément : son intérieur
• fonction physique : système auditif, système optique, cervelet, nez, sinus
• fonction psychique : intuition
• sens : tous nos sens ainsi que les perceptions extra sensorielles
• note de musique : la
• equilibre : clairvoyance, concentration
• déséquilibre : problème de mémoire, difficulté à visualiser les choses

Le septième chakra

Il est appelé chakra couronne (Sahasrara en sanscrit : « le lotus aux mille pétales »). Il correspond au corps spirituel ou universel. Il est en lien avec l’énergie du Ciel(la lumière)

• Localisation : au sommet de la tête, tourné vers le haut
• Couleur : violet, blanc ou or
• Elément : lumière intérieure
• Fonction physique : cerveau, boîte crânienne, glande pinéale
• hormone : sérotonine
• Fonction psychique : polarités orgueil-harmonie, humilité
• Sens : tous nos sens
• Note de musique : si
• Equilibre : empathie
• Déséquilibre : DEPRESSION

Les différents corps :

On dénombre 7 corps. Ils se nomment de l'intérieur vers l'extérieur :
1/ Le corps physique ou énergétique
2/ Le corps émotionnel ou de désir
3/ Le corps mental
4/ Le corps astral
5/ Le corps causal ou de béatitude
6/ Le corps éthérique ou bouddhique
7/ Le corps spirituel ou universel

Correspondance chakras et pieds :

L'ENERGIE VITALE QI ou CHI

1/ Qu’est-ce-que l’énergie vitale ?

Le Qi est le mouvement de la vie même. L’énergie vitale est présente dans tout organisme vivant.

Elle est plus facilement perceptible au niveau des terminaisons nerveuses et aux endroits du corps où l’innervation est importante. L’énergie vitale est appelée :

• Qi en Chine(prononcer tchi), Ki au Japon
• Prana en Inde

Elle obéit à la volonté, elle suit la direction imposée par la pensée, elle est démultipliée par le sentiment d'amour.

2/ Quelles sont les réserves en énergie vitale ?

Nous disposons de 2 réserves :

Le Chi ancestral :

C’est notre capital de naissance dans lequel nous puisons chaque fois que nous activons notre mental. Sa réserve se situe au niveau des reins. Il est activé à chaque fois que vous inspirez en rentrant le ventre (= respiration taoïste).
L'énergie ancestrale n'est pas renouvelable mais rassurez vous, vous en aurez bien assez jusqu'à la fin de votre vie! Cependant sa diminution conditionne le vieillissement de l'organisme.

Le Chi post natal :

Il est renouvelable à volonté sa réserve principale se trouve au niveau du Hara (second Chakra). Vous activez le Chi post-natal et augmentez votre réserve en énergie, quand vous inspirez en laissant votre ventre se gonfler (respiration abdominale). Mieux vaut utiliser cette énergie renouvelable que consommer l’énergie ancestrale (celle des reins) dont la quantité est limitée.